В статье автор дает 10 советов для себя на 2023 год, основанных на ее личном опыте. Среди них: заниматься спортом, учиться красиво и грамотно разговаривать, не нервничать, читать книги, идти туда, где страшно, не бояться меняться и менять, высыпаться и питаться регулярно и правильно. Автор также призывает читателей делиться своими советами для себя.