Статья предлагает 3 упражнения для тренировки внимания и повышения концентрации. Более 70% взрослых людей страдают от рассеянности внимания, что мешает работе и быту. В статье нет волшебной таблетки, но есть возможность тренировать этот важный когнитивный навык. Упражнения нужно делать регулярно, как минимум раз в день на протяжении 2 недель.